アクティブについて専門家に相談するのはいつですか？

水だけを大量に摂ると低ナトリウム血症の危険があり、逆に高血圧・腎疾患ではナトリウム量に注意が必要です。胸痛・強いめまい・失神・関節の腫れや痛みが続く場合は運動を中止して受診してください。持病・服薬がある方は運動強度やサプリを個別に相談を。

本サービスは一般的な教育情報であり、医療アドバイスではありません。