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気になる商品を並べて比べられます。
クレアチン vs プロテイン
クレアチンとプロテインは目的が異なります。プロテインはたんぱく質の補給、クレアチンは高強度運動のパフォーマンス支援が中心です。多くの人は両立して使えます。
ホエイ vs 植物性プロテイン
ホエイは牛乳由来、植物性は大豆やえんどう豆由来です。乳アレルギーや食事の好みで選び分けられます。
お手頃 vs プレミアム プロテイン
同じホエイプロテインでも、容量や1回あたりの価格に差があります。続けやすさで選ぶのがおすすめです。
マグネシウム vs マルチビタミン
マグネシウム単体は特定のミネラルを狙って補い、マルチビタミンは幅広く補います。両方を使う場合は重複に注意します。
フィッシュオイル vs 藻由来オメガ3
どちらもオメガ3の供給源です。魚由来はコスト面で選ばれやすく、藻由来はヴィーガン対応で魚を避けたい方に選ばれます。