サプリはいくつまで一緒にとっていい？

決まった上限はありませんが、種類が増えるほど成分が重複しやすくなります。マルチビタミンと個別のビタミンなど、同じ栄養素が重ならないか合計量を確認しましょう。迷ったら薬剤師に相談を。

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