サプリは何から始めればいい？

まずは食事で不足しがちな栄養から考えるのが基本です。目的を1つ決めて、当サービスの「目的から探す」や診断で優先度の高いカテゴリー（core）を1〜2種類から始めると、続けやすく重複も避けられます。

本サービスは一般的な教育情報であり、医療アドバイスではありません。