朝と夜、いつ飲むのがいい？

成分によります。脂溶性のビタミンD・フィッシュオイル・CoQ10は食後が向きます。マグネシウムは夕方に、B群は日中にとる方が多いです。基本は続けやすいタイミングを選び、表示に従ってください。

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