使い方ガイド
飲み方・使い方
1日1粒を目安に水で飲みます。
とるタイミング
空腹時に胃が不快な場合は食後に。
◎ 食後がおすすめ
- 長期の高用量は銅の不足につながることがあります。
- 上限（成人約35〜40mg/日）を超えないように。
表示や公的な基準値に基づく教育目的の目安で、個別の医療アドバイスではありません。必ず商品の表示に従ってください。
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良い点
- + 続けやすい定番商品
気をつけたい点
- − 価格・在庫・評価は販売店で変動します（表示は目安）。