プロビオティクス（乳酸菌）は何のため？

プロビオティクスは、腸に届いて腸内環境のバランスを支えることを目的とした「生きた菌」を含むサプリです。菌の種類（株）によって特徴が異なり、効果の根拠も株や目的により差があります。毎日続けて様子をみる使い方が一般的です。抗菌薬を服用中の方や免疫に関わる持病がある方は医師に相談を。

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